こんにちは！沖縄移住6年目、30代最高の自分になりたいナナです。
沖縄県産『モリンガ』にこだわって作られたサプリメント“ちゅらサプリ“について、たくさんご紹介していきたいなと思います＾＾
ー 沖縄とモリンガについて ー
沖縄は年間を通じて高温多湿の環境です。その気候はモリンガの成長に適しており、モリンガがたくさん栽培される理由の一つです。
沖縄県では、モリンガを伝統的な料理や薬草として利用する文化が根付いています。モリンガは「ムルンガー」と呼ばれ、沖縄の伝統的な料理や薬として活用されてきました。
モリンガ茶やモリンガちんすこう（沖縄風の焼き菓子）などを売っているのも見かけます。地元の伝統的な料理や健康食品として愛されています。これらの食品を通じて、モリンガの栄養価を摂取し、長寿の要因として寄与しているかもしれません。
スリランカでも野菜として良く食べられているようで、モリンガの鞘（さや）をカレーに入れるのが一般的だそうです。スパイシーなカレーのエキスが染み込んだモリンガの鞘は、すごく美味しいらしいですよ〜！
ーちゅらサプリに期待 ー
＼不足しがちな栄養素の補給！／
＼疲労感の軽減／
私は、普段ごはんの作り置きなどできないタイプでして、外食、スーパー・コンビニのお弁当になりがちです。家でご飯を作ることもありますが、最近スーパーの食材の値上げがすごいので、同じ野菜のローテーション・・・
そこで、ちゅらサプリで不足している栄養素を補えたらいいなと思っています＾＾
サプリで補えるならお手軽でいいですよね！
また、30歳を過ぎた頃から、寝つきが悪くなってきました。
早く寝て朝はスパッと起きて、サーカディアンリズムの整った生活を送りたいと思っているのですが、布団に入っても、眠れず気づけば1時間経っています(´；ω；｀)
当然、朝はなかなか起きれません。
モリンガには、ストレスの軽減やリラックス効果で知られるＧＡＢＡも含まれるみたいなので、寝る前に飲んでみようと思います！
次回は、ちゅらサプリの味や飲みやすさなどご紹介します！
